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最后更新: 2022年1月18日
The bullies of life will try to break you, the bullies of life will try to batter you, the bullies of life will try to `beat you into submission, the bullies of life will try to make you quit. And that’s the moment that I need you to dig deep and realize that you are resilient. I need you to dig deep and realize that you are mentally tough. I need you to dig deep and realize that you have power to push through and overcome anything that life can throw at you. Greatness can not be borrowed, so all the woe is yourself, all the sorrow will not help you reach the top, will not help you tap into your wildest dream of being great.
生活对你的欺凌会试着毁灭你，生活的欺凌会试着殴打你，生活的欺凌会想要把你打到屈服为止，生活的欺凌会试着让你放弃。那就是我需要你深思的时刻，你要意识到自己是可以复原的。我需要你深思，发现自己其实内心是足够强大的。我需要你深思，发现自己其实是有力量去克服这一切生活给你制造的困难和艰难。优秀是不可能被给予的，所以最棘手的敌人是你自己，所有的悲伤并不会让你到达顶峰，也不会让你实现变得优秀的梦想。
bully /ˈbʊli/
n. 欺凌弱小者；土霸
vt. 欺负；威吓
submission /səbˈmɪʃn/
n. 投降；提交（物）；服从；（向法官提出的）意见；谦恭
resilient /rɪˈzɪliənt/
adj. 弹回的，有弹力的；能复原的；可迅速恢复的
tough /tʌf/
adj. 艰苦的，困难的；坚强的，不屈不挠的；坚韧的，牢固的；强壮的，结实的
vt. 坚持；忍受，忍耐
overcome /ˌoʊvərˈkʌm/
vt. 克服；胜过
vi. 克服；得胜
woe /woʊ/
n. 困难，灾难；痛苦，悲伤
Because every time that you blame someone else, you are giving away your power. You’ve giving away your power so that you have no ability to change what your current circumstances are. You have no power to change your life, because you’re putting it on something outside of yourself that you have no control over.
因为每一次你责怪他人，你都在交出自己的权利。这样一来你就再也没有能力改变你所处的境地。你没有能力改变你的生活，因为你将这种权力赋予给别人，而你不能控制他人。
Take responsibility for whatever happens to you. Knowing that you have consciously made the decisions that have put you in the situation you are now in.
为自己的一切负责。要知道，正是你一直以来做出的各种决定将你至于现在所处的境况。
blame /bleɪm/
n. 责备；责任；过失
vt. 责备；归咎于
current /ˈkɜːrənt/
n. （水，气，电）流；趋势；涌流
adj. 现在的；流通的，通用的；最近的；草写的
circumstance /ˈsɜːrkəmstæns/
n. 环境；状况；境遇；（尤指）经济状况；命运
vt. 处于某种情况
responsibility /rɪˌspɑːnsəˈbɪləti/
n. 责任，职责；义务
consciously /ˈkɑːnʃəsli/
adv. 自觉地；有意识地
Success has nothing to do with potential, it’s all about the perseverance of somebody.
成功与潜力无关，它只与个人的毅力有关。
Every single champion is the same as us, every ordinary people. The only difference is that they show up to the event every single day. They see failure as a learning curve, they welcome failure. You learn more from failure than you ever will from success.
冠军和每个普通人一样。不同之处在于冠军每天都在朝着目标努力，他们把失败看做一条学习曲线，欢迎失败。你从失败中学到的东西比你在成功中学到的还要多。
potential /pəˈtenʃl/
adj. 潜在的，可能的；势的
n. 潜能，可能性；电势
perseverance /ˌpɜːrsəˈvɪrəns/
n. 坚持不懈；不屈不挠
n. 耐性；毅力
ordinary /ˈɔːrdneri/
n. 普通；平常的人（或事）
adj. 普通的；平凡的；平常的
curve /kɜːrv/
n. 曲线；弯曲；曲线球；曲线图表
adj. 弯曲的；曲线形的
vt. 弯；使弯曲
vi. 成曲形
When an average person experiences rejection, their motivation diminishes. When a champion, a warrior, tastes rejection, it makes them hungrier than ever.
当一个人普通人遭遇拒绝的时候，他们的动力便消散了；而当一名冠军，一名战士遭遇拒绝的时候，他们的好胜心和战斗欲望却被激发出来了。
average /ˈævərɪdʒ/
n. 平均；平均数；（海损的）平均分担；平均水平；（按保单规定应付赔偿额的）降减
adj. 平均（数）的；普通的；典型的；平庸的；中等的，适中的
v. 算出……的平均数；将……平均分配；使……平衡；平均为，平均达到；呈中间色；（行情下跌时）买进更多的证券（或商品）以降低平均进价
rejection /rɪˈdʒekʃn/
n. 抛弃；拒绝；被抛弃的东西；盖帽
motivation /ˌmoʊtɪˈveɪʃn/
n. 动机；积极性；推动
diminish /dɪˈmɪnɪʃ/
vt. 使减少；使变小
vi. 减少，缩小；变小
When you feel like giving up and closing your books and going to bed, you can do one of two things that will determine who you’re going to be, you can do
A: give up
B: when you’ve had enough, you start to take **productive** action
You have a choice to be someone who regrets their whole life, or, you are going to become a person who set standard and becomes a role model.
你想放弃，想合上书上床睡觉的时候，你会面临一个选择，这个选择会决定你将成为什么样的人，你可以选择
A: 放弃
B: 受到了教训之后，你选择采取有效的行动
你可以选择要成为悔恨终生的人，还是要成为设定标准、树立模范的人。
determine /dɪˈtɜːrmɪn/
v. （使）下决心，（使）做出决定
vt. 决定，确定；判定，判决；限定
vi. 确定；决定；判决，终止；[主用于法律]了结，终止，结束
productive /prəˈdʌktɪv/
adj. 能生产的；生产的，生产性的；多产的；富有成效的
standard /ˈstændərd/
n. 标准；水准；旗；度量衡标准
adj. 标准的；合规格的；公认为优秀的
role model /roʊl/ /ˈmɑːdl/
n. 行为榜样；角色模特
Take full responsibility of what happens to you. It’s one of the highest forms of human maturity. It’s the day you know you’ve passed from childhood to adulthood.
对你身上发生的事情负全责，这是人类身上最高级别的成熟，这是你从童年步入成年的标志。
responsibility
n. 责任，职责；义务
apology
n. 道歉；谢罪；辩护；勉强的替代物
maturity
n. 成熟；到期；完备
utilize
vt. 利用
ultimate
n. 终极；根本；基本原则
adj. 最终的；极限的；根本的
wealthy
adj. 富有的；充分的；丰裕的
The number one reason people fail is broken focus. You got to keep your mind on your dream, stay focused. Stop worrying about what everybody else is saying or doing. Every moment that you worry about the opinions of others is a second that you are losing.
人们失败的第一大原因，就是失去目标。你必须要坚持自己的梦想，专注于梦想。不要在乎别人说什么做什么在你担心别人对你看法的每一秒钟，就是你浪费时间的每一秒钟。
collusion
n. 勾结；共谋
illusion
n. 幻觉，错觉；错误的观念或信仰
tribulation
n. 苦难；磨难；忧患
diminish
vt. 使减少；使变小
vi. 减少，缩小；变小
adversary
n. 对手；敌手
Realistically, the worst that could happen is that you don’t meet expectation, is that you fall on your face, in which case you pick up your pride, you look yourself in the mirror and you get ready for round two, because round two means you come back more prepared.
事实上最坏的情况可能发生是你没有达到预期，是你摔倒在地，在这种情况下，你会重拾自尊，看看镜子里的自己，然后准备第二回合，因为第二回合意味着你回来时准备得更充分。
integral
n. 积分；部分；完整
adj. 积分的；完整的，整体的；构成整体所必须的
paraphrase
n. 释义；解释；意译
vt. 释义
awe
v. 使敬畏，使赞叹
n. 敬畏，惊叹；（古）使人敬畏的力量
declaration
n. （纳税品等的）申报；宣布；公告；申诉书
If it wasn’t hard, everyone would do it. It’s the hard that makes it great. --- Tom Hanks
如果成功不难，那么每个人都可以做到。但正是困难让其更加有意义。——汤姆·汉克斯
sibling
n. 兄弟姊妹；民族成员
eventually
adv. 最后，终于
pursue
vi. 追赶；继续进行
vt. 继续；从事；追赶；纠缠
procrastinate
v. 耽搁，延迟
resilient
adj. 弹回的，有弹力的；能复原的；可迅速恢复的
If you look at a person as they are, they will always remain that way or maybe be worse. But if you look at a person as they could be, they will grow into what they should be.---Goethe
如果你用消极的眼光看待他人，他们会一直这样或者更糟。但是如果你以积极的眼光看待他人，觉得他们能成就大事，那么他们就会变成他们本该成为的那样。——歌德
individual
n. 个人，个体
adj. 个人的；个别的；独特的
adversity
n. 逆境；不幸；灾难；灾祸
perspective
n. 观点；远景；透视图
adj. 透视的
interact
n. 幕间剧；幕间休息
v. 互相影响；互相作用
aspiration
n. 渴望；抱负；送气；吸气；吸引术
assignment
n. 分配；任务；作业；功课
To have the results you’ve got to be willing to do what everyone else is not willing to do, you have to go places where everyone else is not willing to go.
为了达到自己的目标，你必须要愿意做那些其他人不愿意做的事，去其他人不想去的地方。
recognize
vt. 认出，识别；承认；接受，认可；赞赏
vi. 确认，承认；具结
routine
n. 常规，惯例；生活乏味；（演出中的）一套动作；（计算机）例行程序
adj. 常规的，例行的；平常的；乏味的
v. 按惯例安排
cultivate
vt. 培养；陶冶；耕作
unfathomable
adj. 深不可测的；无底的；莫测高深的
craft
n. 工艺；手艺；太空船
vt. 精巧地制作
The high performance people, the one thing that they all have in common is they are hungry, hungry for a better life, hungry for change.
高绩效的人他们都有一个共同点，那就是他们都非常渴望，渴望更美好的生活，渴望改变。
self-esteem
n. 自尊；自负；自大
admire
vt. 钦佩；赞美
vi. 钦佩；称赞
associate
v. 联想，联系；（使）关联；与（不被认同的人）交往；将……和……联系起来；表示同意
n. （生意或工作上的）伙伴；准会员；联想；准零售工
adj. （与某组织或企业）联合的；副的
seminar
n. 讨论会，研讨班
efficiency
n. 效率；效能；功效
accountable
adj. 有责任的；有解释义务的；可解释的
favor
n. 帮助；提拔；徽章；赞同；偏袒；同意性交
v. 较喜欢；偏袒；有利于；（非正式）长得像；悉心照料
If you are going to dream, then your actions need to match your dreams. Big dreams, big hustle.
如果你敢去梦想，那么你的行为必须要与你的梦想相配。理想越大，努力越多。
account
n. 账户；解释；账目，账单；理由；描述
vt. 认为；把…视为
vi. 解释；导致；报账
millionaire
n. 百万富翁；大富豪
hustle
v. 推搡；强力将（某人往特定方向）赶；努力干；奋力前行；（非正式）（粗暴地）取得；兜售；偷窃
n. 奔忙；（非正式）欺诈行为；努力
immerse
vt. 沉浸；使陷入
We have to reprogram our mind ... so that you know how to be in charge of yourself. Versus your mind being in charge of you.
我们必须重新变成我们的思想……那么你就知道如何管理自己了，而不是你的思想在掌控着你。
strength
n. 力量；力气；兵力；长处
versus
prep. 对，对抗；与……相对，与……相比
spastic
n. 麻痹患者
adj. 痉挛的
reminisce
vt. 追忆说
vi. 回忆
The only thing that changed your life long term is when we raise our standards.
唯一一样可以改变你一生的东西就是从我们提高自己的标准开始。
failure
n. 失败；故障；失败者；破产
cataclysmic
adj. 灾难性的；极不成功的；大变动的
compel
vt. 强迫，迫使；强使发生
mindset
n. 心态；倾向；习惯；精神状态
standard
n. 标准；水准；旗；度量衡标准
adj. 标准的；合规格的；公认为优秀的
tolerate
vt. 忍受；默许；宽恕
Greatness ain’t a thought process, greatness is a lifestyle.
伟大不是一个思想过程，伟大是一种生活方式。
opposite
n. 对立面；反义词
prep. 在…的对面
adj. 相反的；对面的；对立的
adv. 在对面
promise
n. 许诺，允诺；希望
vt. 允诺，许诺；给人以…的指望或希望
vi. 许诺；有指望，有前途
extraordinary
adj. 非凡的；特别的；离奇的；特派的
remembrance
n. 回想，回忆；纪念品；记忆力
credit
n. 信用，信誉；[金融] 贷款；学分；信任；声望
vt. 相信，信任；把…归给，归功于；赞颂
Everyone can have big dreams, you just have to figure out what it’s going to take to get there and do it. Tke a step every day.
每个人都可以拥有远大梦想，你只需明白要怎么做到要达到目标，需要付出什么，然后去做。每天迈出一小步。
paradigm
n. 范例；词形变化表
mentor
n. 指导者，良师益友
vt. 指导
vigilante
n. 义务警员；治安维持会成员
league
n. 联盟；社团；范畴
vt. 使…结盟；与…联合
vi. 团结；结盟
There is no passion to be found playing small in setting for a life that’s less than the one you’re capable of living. --- Nelson Mandela
没有人喜欢碌碌无为，过着比自己力所能创造的生活还要糟糕的日子。——纳尔逊·曼德拉
As you think, so shall you be.
正如你所想，终将成为你。
analogy
n. 类比；类推；类似
commitment
n. 承诺，保证；委托；承担义务；献身
equity
n. 公平，公正；衡平法；普通股；抵押资产的净值
faith
n. 信仰；信念；信任；忠实
inconsequential
adj. 不重要的；不合理的；不合逻辑的
Fail early, fail often, fail forward. ---Will Smith
早点经历失败，经常经历失败，在失败中寻找前进的方法。——威尔·史密斯
professional
n. 专业人员；职业运动员
adj. 专业的；职业的；职业性的
platinum
n. [化学] 铂；白金；唱片集达100万张的销售量；银灰色
adj. 唱片集已售出100万张的
devastate
vt. 毁灭；毁坏
improvise
v. 即兴创作；即兴表演；临时做；临时提供
flop
v. 沉重下坠，笨拙移动；扑通坐下；（非正式）（在指定地点）休息，睡觉；彻底失败，演砸
n. 彻底失败，不成功；沉重、松散又笨拙的动作；扑通声；（非正式）廉价旅馆
adv. 正好地，恰巧地
If the enemy within is in check, then the enemy outside can do you no harm.
如果你可以压制内心的敌人，那么外在的敌人就不能影响你。
exist
vi. 存在；生存；生活；继续存在
insecurity
n. 不安全；不牢靠；无把握；心神不定
experimentation
n. 实验；试验；实验法；实验过程
fatigue
n. 疲劳，疲乏；杂役
adj. 疲劳的
vt. 使疲劳；使心智衰弱
Life is a blank page waiting for a story, and stories are written by the bold, the risk takers.
生活是一个书写故事的空白页，而故事是由勇者、由冒险者书写的。
obligation
n. 义务；职责；债务
boundary
n. 边界；范围；分界线
propel
vt. 推进；驱使；激励；驱策
exponential
n. 指数
adj. 指数的
If you don’t build your own dreams, someone else will hire you to help them build theirs.
如果你自己都不筑起自己的梦，那么会有人来雇用你去帮助他们实现他们的梦想。
misery
n. 痛苦，悲惨；不幸；苦恼；穷困
mature
adj. 成熟的；充分考虑的；到期的；成年人的
vt. 使…成熟；使…长成；慎重作出
vi. 成熟；到期
stinking
adj. 发恶臭的；（非正式）令人讨厌的；愤怒不已的
self-esteem
n. 自尊；自负；自大
despair
n. 绝望；令人绝望的人或事
vi. 绝望，丧失信心
Dreams without goals are just dreams, and they ultimately fuel disappointment. So have dreams but have goals.
没有目标的梦想只不过是白日梦，它们最终会让人失望。所以要有梦想更要有目标。
passionate
adj. 热情的；热烈的，激昂的；易怒的
consistency
n. 一致性；稠度；相容性
direction
n. 方向；指导；趋势；用法说明
You gotta take my life before you take my drive.
在你夺走我的生活之前，先夺走我的动力。
setback
n. 挫折；退步；逆流
detour
n. 迂回路；临时绕行道路
v. 绕道，绕行
commitment
n. 承诺，保证；委托；承担义务；献身
victim
n. 受害人，牺牲品，牺牲者；受骗者，上当的人；祭品，牺牲；无助者，被动者
True leadership is consistently choosing courage instead of fear.
真正的领导力就是无论何时都选择勇敢面对，而不是畏缩不前。
reel
n. 卷轴；里尔舞；一卷；（影片的）一本；里尔舞曲；蹒跚（或摇晃）的动作
v. 迷惑，震惊；（因突然受挫）晕眩；（尤指醉酒）走路踉跄；收起钓线钓起（某物，尤指鱼）；打趔趄；跳里尔舞
impact
vi. 影响；撞击；冲突；压紧（on，upon，with）
n. 影响；效果；碰撞；冲击力
vt. 挤入，压紧；撞击；对…产生影响
impose
vt. 强加；征税；以…欺骗
vi. 利用；欺骗；施加影响
It’s not the failure that scares you, it’s the fact that you don’t know what you really want.
你不是害怕失败，而是实际上你根本不知道自己想要什么。
explore
v. 探索；探测；探险
float
n. （酒吧等用于给顾客找零的）备用零钱；彩车，花车；浮板；漂浮物；鱼漂；浮子；加冰激凌的饮料；浮动期；坐浮箱（治病、疗伤或放松）；救生圈
v. 使漂浮，浮动；漂流，飘动；飘移；安排（贷款）提出，提请考虑（想法或计划）；发行（股票）上市；（货币汇率）自由浮动实行
agitation
n. 激动；搅动；煽动；烦乱
postpone
vt. 使…延期；把…放在次要地位；把…放在后面
vi. 延缓，延迟；延缓发作
succumb
vi. 屈服；死；被压垮
equation
n. 方程式，等式；相等；[化学] 反应式
There is nothing as powerful as a made up mind.
有志者事竟成。
leverage
n. 手段，影响力；杠杆作用；杠杆效率
v. 利用；举债经营
adversity
n. 逆境；不幸；灾难；灾祸
disruption
n. 扰乱，打乱，中断
It’s not trying to avoid the storms that happen in life, but learning how to dance in the rain.
我们不是要消灭生活中出现的暴风雨，而是从中学会如何在暴风雨中活出自己。
consequence
n. 结果；重要性；推论
religion
n. 宗教；宗教信仰
legacy
n. 遗赠，遗产
declutter
vt. 从……清理无用之物
enhance
vt. 提高；加强；增加
You are already in pain, you are already hurt, get a reward for it.
你既然已经痛苦，已经受伤了，不如坚持下去拿到胜利果实。
grind
n. 磨；苦工作
vt. 磨碎；磨快
vi. 磨碎；折磨
hiccup
n. 小问题；暂时性耽搁；嗝；呃逆
vi. 打嗝
dictate
n. 命令；指示
vt. 命令；口述；使听写
vi. 口述；听写
tycoon
n. 企业界大亨，巨头；巨富
Each and every single one of us goes through bad times at some point. The way you choose to handle such low times is what creates you and defines you.
我们每个人每天都可能遇到一些倒霉的时候，而你选择怎么处理这种坏情绪塑造了现在的你。
fuss
v. 瞎操心；忙乱；打扰；过分关怀；过于讲究细节；吵闹
n. 大惊小怪；反对，抗议；繁琐的手续；（为小事）大发牢骚
rough
n. 艰苦；高低不平的地面；未经加工的材料；粗糙的部分
adj. 粗糙的；粗略的；粗野的；艰苦的；未经加工的
horizon
n. [天] 地平线；视野；眼界；范围
pathetic
adj. 可怜的，悲哀的；感伤的；乏味的
There is no promises of tomorrow. Life passes quickly. Life is precious, but you have today.
没有谁能保证明天的事情。人生苦短，生命是宝贵的，但你拥有今天。
tournament
n. 锦标赛，联赛；比赛
epic
adj. 史诗般的；漫长而艰难的；宏大的；英雄的
n. 叙事诗；史诗；史诗体裁；史诗般的电影（或书籍）；壮举；（非正式）特别耗时费力的事情
precious
adj. 宝贵的；珍贵的；矫揉造作的
I don’t care how minuscule the movement is, but make movement.
我不在乎行动有多么微小， 但至少你是行动了的。
voluntarilyadv. 自动地；以自由意志
externaln. 外部；外观；外面
adj. 外部的；表面的；[药] 外用的；外国的；外面的
minusculeadj. 极小的；（字母）小写；微不足道的（非正式）
n. 小写字体；小写字母
priesthoodn. 祭司职；神职；僧职
Life will give in to you if it knows you are serious about, whatever it is that you are trying to do.
如果你足够认真，一切都会为你让路，不管你想做的是什么。
wrap
n. 外套；围巾
vt. 包；缠绕；隐藏；掩护
vi. 包起来；缠绕；穿外衣
impose
vt. 强加；征税；以…欺骗
vi. 利用；欺骗；施加影响
unconquerable
adj. 克服不了的；不可征服的；压制不了的
determination
n. 决心；果断；测定
destroy
vt. 破坏；消灭；毁坏
You are not a product of your past, you are not a product of your environment or your current unique situation, but you are always a product of how do we navigate through our storm.
你不受你的过去影响，造就你的不是你所处的环境或是你面临的特殊境况，造就你的永远只会是如何在风雨中找到方向。
phenomenal
adj. 了不起的；非凡的
unique
n. 独一无二的人或物
adj. 独特的，稀罕的；[数] 唯一的，独一无二的
navigate
v. 导航；航行，驾驶；找到正确的应对方法；（在互联网上）浏览；（艰难地）走过；（尤指穿过人群）带人找路
lethargy
n. 无精打采，死气沉沉；昏睡，嗜眠（症）
hostage
n. 人质；抵押品
When life knocks you down, jump back up and say, “It’s not over until I win.”
当生活将你击倒，那又怎样，重新站起来对它说：“在我胜利之前一切都没有结束。”
ambition
n. 野心，雄心；抱负，志向
vt. 追求；有…野心
rationalize
vt. 使……合理化；使……有理化；为……找借口
vi. 实行合理化；作辩解；合理地思考
automatically
adj. 不经思索的
adv. 自动地；机械地；无意识地
subconscious
n. 下意识（心理活动），潜意识（心理活动）
adj. 潜意识的，下意识的
dictate
n. 命令；指示
vt. 命令；口述；使听写
vi. 口述；听写
resilient
adj. 弹回的，有弹力的；能复原的；可迅速恢复的
It is literally at the darkest moment when it dawns. You don't even get to the next level until your darkest moments.
实际上是在最黑暗的时刻才拂晓。除非你深处最黑暗的时刻，否则你无法进步。
devil
n. 魔鬼；撒旦；家伙；恶棍；淘气鬼；冒失鬼
vt. 虐待，折磨；（用扯碎机）扯碎；（替作家，律师等）做助手；抹辣味料烤制或煎煮
glory
n. 光荣，荣誉；赞颂
vi. 自豪，骄傲；狂喜
reward
n. 报酬；报答；酬谢
vt. 奖励；奖赏
whine
n. 抱怨；牢骚；哀鸣
vt. 哀诉
vi. 发牢骚；哭诉；嘎嘎响；发呜呜声
The truth is, that if you want to build something in your life, then you have to remember that you just need to get started.
事实是，如果你想要在人生中有所建树，那你必须记住，你需要做的就是从现在开始。
procrastinate
v. 耽搁，延迟
momentum
n. 势头；[物] 动量；动力；冲力
productive
adj. 能生产的；生产的，生产性的；多产的；富有成效的
extrinsic
adj. 外在的；外来的；非固有的
slack off
松懈；放松；懈怠
Don’t let the world convince you that you are nobody, you are somebody who just don’t know it yet.
别让世界让你相信你是个无名小卒，你是个世人尚不知晓的大人物。
enemy
n. 敌人，仇敌；敌军
toolbox
n. 工具箱
tribulation
n. 苦难；磨难；忧患
forsake
vt. 放弃；断念
convince
vt. 说服；使确信，使信服
It doesn’t make you weak to ask for help, and you should be able to ask anyone for help. Everyone has to help someone if they needed.
向别人寻求帮助并不使你变得软弱，你应该具备向别人求助的能力，每个人都会向有需要的人伸出援手。
choir
n. 唱诗班；合唱队；舞蹈队
vt. 合唱
vi. 合唱
compose
vt. 构成；写作；使平静；排…的版
vi. 组成；作曲；排字
esteem
n. 尊重，敬重
v. 尊敬，尊重；把......看作，认为；考虑；估价
choreograph
vt. 设计舞蹈动作；为…编舞
rupture
n. 破裂；决裂；疝气
vi. 破裂；发疝气
vt. 使破裂；断绝；发生疝
You dream is the most important thing in this world, you got to dream about something so big that it dwarfs all your fears.
你的梦想是这个世界上最重要的事情，你必须要给自己树立一个远大的梦想，大到可以让你无视一切恐惧。
dwarf
n. 侏儒，矮子；（传说或神话里的）小矮人；矮星
adj. 矮小的；矮生的
v. （使）变矮；使显得矮小
psychological
adj. 心理的；心理学的；精神上的
withdraw
vt. 撤退；收回；撤消；（从银行）取钱
vi. 撤退；离开
endure
vt. 忍耐；容忍
vi. 忍耐；持续
If you feel like your life is in a place where you can’t get any lower, good. Cause that means the ultimate challenge is ahead of you, it means you can only go up.
如果你觉得自己的人生到了一个你低的不能再低的境地，很好，因为这代表着最终的挑战已经在你前面了，这代表你只能往上走了。
envelop
vt. 包围；包封；遮盖
forge
v. 锻造，铸造；缔造，艰苦做成；伪造；稳步前进，匀速移动
n. 锻铁炉，锻造车间，锻造厂；铁匠铺；伪造者
survivor
n. 幸存者；生还者；残存物
It isn’t a quick path and there are no shortcuts. Getting better isn’t a hack or trick, or a one change you need to make. Getting better is a campaign.
成功不是什么快速通道，也没有所谓的捷径。变优秀不是小把戏，也不是你需要做的改变。变优秀是一场运动。
discipline
n. 学科；纪律；训练；惩罚
vt. 训练，训导；惩戒
guru
n. 古鲁（指印度教等宗教的宗师或领袖）；领袖；专家
dedication
n. 奉献；献身；赠言
But failure didn’t stop him. He used the rejections to learn something new and improve each time.
但失败阻止不了他，他从失败中学习新东西，每次都有所提升。
suffer
vt. 遭受；忍受；经历
vi. 遭受，忍受；受痛苦；经验；受损害
commitment
n. 承诺，保证；委托；承担义务；献身
miserable
adj. 悲惨的；痛苦的；卑鄙的
obstacle
n. 障碍，干扰，妨碍；障碍物
ecstatic
adj. 狂喜的；入迷的
n. 狂喜的人
It’s easy to fall into loving the idea of something, and it’s hard to fall into the habits of action to actually achieve the grades you aiming for.
爱上某件事很简单，但养成坚持这件事的习惯很难，也就是坚持向你的理想靠近这件事。
prioritize
v. 按优先顺序列出，确定 (任务) 优先顺序；优先处理，优先考虑
discipline
n. 学科；纪律；训练；惩罚
vt. 训练，训导；惩戒
overwhelming
adj. 压倒性的；势不可挡的
preach
vt. 说教；讲道；鼓吹；传道；反复灌输
vi. 说教；讲道；鼓吹；宣扬
n. 说教
whine
vi. 发牢骚；哭诉；嘎嘎响；发呜呜声
vt. 哀诉
n. 抱怨；牢骚；哀鸣
sprint
v. 冲刺；全速跑
n. 冲刺；全速跑
The earlier you get in the game, then get on track, the better life you are gonna have.
你越早接受游戏规则，回归正轨，那你将拥有更好的生活。
nigh
n. 恶梦，噩梦；梦魇般的经历
adj. 可怕的；噩梦似的
conjure sth up
使…呈现于脑际；使想起
fabricate
vt. 制造；伪造；装配
grind
vt. 磨碎；磨快
vi. 磨碎；折磨
n. 磨；苦工作
complacency
n. 自满；满足；自鸣得意
fray
v. 磨损，磨松；紧张，烦躁；用头磨
n. 争论；打架；磨损处
We have two primary choices in life, we can either accept conditions as they exist, or we can take the responsibility to change them.
人生我们会有两种选择，我们要么接受现存的情况，亦或者我们可以付全责去改变它们。
slap
v. 掌击，拍击；掴……的耳光；侮辱；（快速地、随意地或用力地）涂抹
n. 掴；掌击；拍打声；侮辱；（非正式，厚厚的或随意涂抹的）化妆品
adv. 直接地；猛然地；恰好
adj. 精力不足的；（食物）松软的，过于柔软的
discontent
n. 不满
adj. 不满的
vt. 使不满
exempt
adj. 被免除（责任或义务）的，获豁免的
v. 免除，豁免
n. 被免除义务者（尤指被免税者）
As Ralph Waldo Emerson said, “Shallow people believe in luck and circumstances. Strong people believe in cause and effect.”
正如拉尔夫·沃尔多·爱默生所说：“肤浅的人相信运气和际遇，坚强的人相信起因和结果。”
summation
n. 总结，概括；综合体
empirical
adj. 经验主义的，完全根据经验的；实证的
catastrophic
adj. 灾难的；悲惨的；灾难性的，毁灭性的
cornerstone
n. 基础；柱石；地基
Don’t you let another person put his or her limitations on you. Nobody can tell you what you can’t do, but you. You are the only one who can determine whether you can or can’t do something.
不要让他人给予你限制。没有人能告诉你，你能做什么，只有你自己。你是唯一一个决定自己能做或不能做某些事情的人。
buoyant
adj. 轻快的；有浮力的；上涨的
immerse
vt. 沉浸；使陷入
loathing
n. 憎恶；憎恨
intimidation
n. 恐吓，威胁
注: 本视频解析待补充
注: 本视频解析待补充